Ihana Nainen -elämyspäivä

Jännitin aika lailla Ihana Nainen -elämyspäivään menoa. Lähinnä ehkä juuri sen takia, että oma itsetuntoni on ollut aiemmin aika maassa. Raju ylipaino, jota kannoin pitkään mukanani, sai aikaan sen, etten tuntenut itseäni naiselliseksi. Tietenkin raju painon pudottaminen aiheuttaa myös osittain vääristymistä siinä omassa kuvassani, peilistä saattaa jonain aamuna katsoa hoikka nainen, toisinaan se vanha, 50 kiloa ylipainoa mukanaan kantava nainen.

ihana nainen

Elämyspäivä alkoi mukavasti meikkaajan/kampaajan tuoliin istahtamalla. Oli rentouttavaa vain olla ja antaa ammattilaiselle vapaat kädet. Olen aina ollut sitä mieltä, että meillä jokaisella on omat vahvuutemme. Luotan täysin häneen, joka osaa tehdä meikin ja laittaa hiukset. Itse taas osaan oman työni, joten meillä on jokaisella ne omat osaamisaluemme, pidetään niistä kiinni.

 

Kun kasvot ja hiukset oli saatu ojennukseen, oli aika siirtyä kameran eteen. Luonnollisuuden hakemisessa meni varmasti oma aikansa, mutta täytyy antaa kaikki pisteet Mirkku-kuvaajalle, joka sai pienen houkuttelun jälkeen jopa hymyn huulilleni. Kuvaajan ammattitaito tulee kyllä näissä tilanteissa hyvin esiin. Kuvaustilanne meni nauraessa, välillä mentiin todella syviin ajatuksiin ja oli jokseenkin kummallista, että kun kyyneleet valuivat meiltä molemmilta, se tuntui niin luonnolliselta.

ihana nainen elämys

Kuvat avasivat silmäni. Minähän olen oikeasti kaunis! Minussa on hyviä puolia, joita voin huoleti korostaa. Minulla on hymy, joka loistaa nykyään huomattavasti helpommin kuin aiemmin. Minulla on hyvä olla.

 

Päivä itsessään oli täydellinen. Oli ihanaa vain tulla ja antaa ammattilaisten hoitaa asiansa. Meikkaus, hiustenlaitto ja kuvaushetket olivat luontevia. Tuntui kuin olisi jotenkin tullut kotiinsa. Avoimet keskustelut elämästä, naiseudesta, ihmissuhteista, ai että.

Olin todella levollinen kun menin kotiin. Sitä tunnetta, että hyväksyt itsesi, kannat itsesi ylpeänä, sitä ei voi edes rahalla ostaa.

 

– Katri / Elämyslahjat

 

Tutustu Ihana Nainen -elämyspäivään lisää täällä.

Ystävänpäivä kahden kesken? Katso 10 lahjaideaamme yhteisiin hetkiin

Ystävänpäivä

Oletko etsimässä läheisillesi täydellistä ystävänpäivän lahjaideaa, tai haluatko itse yllättää puolisosi unohtumattomalla yhteisajalla uusien kokemusten äärellä? Ystävänpäivän aiheuttamat odotukset oman rakkaan hellimisestä aiheuttavat stressiä, mutta nämä lahjat voivat auttaa vapauttamaan sitä yhdessä. Lahjoita ystävänpäivä, joka muistetaan.

Elämykset eivät ole minkäänlaisessa paremmuusjärjestyksessä, sillä uskomme, että jokainen voi löytää näistä oman suosikkinsa. Löydät takuulla lahjan, joka ilahduttaa ja lähentää rakastavaisia entisestään – joko ystävänpäivänä tai myöhemmin nautittuna.

1. Illallinen pimeässä

Elämyslahjojen suursuosikki on takuuvarma hitti myös ystävänpäivänä. Samalla kun näköaistimme jää hyödyttömäksi pimeyden keskellä, voimistuvat muut aistimme tarjoten korotettuja herkutteluelämyksiä uusien makujen ja tuoksujen muodossa. Ruokailun lisäksi tarjolla on myös samaan konseptiin perustuva viinielämys (https://www.elamyslahjat.fi/lahjat-kategorioissa/hakutulokset?search_data=wine+in+the+dark). Pimeitä illallisia järjestetään Helsingissä, Turussa, Tampereella ja Jyväskylässä.

2. Parisalsa aloittelijoille

Nyt alkaa tanssijalkaa vipattaa! Salsa on romanttinen tanssimuoto, jonka juuret ovat kotoisin tulisten tunteiden Kuubasta. Tämä aloittelijakurssi sopii myös puujaloille, joten jos toinen tai molemmat pariskunnasta eivät ole aiemmin päässeet nauttimaan tanssin lumosta, on nyt mahtava tilaisuus aloittaa uusi yhteinen harrastus.

3. Romantiikkapaketti L’Ermitage-hotellissa

Pitäisikö päästä lapsia pakoon? Lyhyt yhden yön loma Tallinnassa voi olla juuri sitä, mitä kaipaatte rakkaanne kanssa stressaavan arjen keskelle. Risteily Helsingistä Viron puolelle kestää vain pari tuntia, joten aikaa matkustukseen ei kulu liikaa lyhyelläkään matkalla. Tunnelmallinen hotelli, onnistunut illallinen ja kuohuviinipullo sängyn laidalla ovat omiaan sytyttämään romanssinne entistä kovempaan hehkuun.

4. Raakasuklaatyöpaja

Jos romantiikkaa voisi maistaa, se todennäköisesti maistuisi suklaalta. Terveellinen, uusi lähestymistapa kaikkien rakastamiin herkkuihin raakasuklaan muodossa tarjoaa yhteistä tekemistä ja jaettuja makuelämyksiä. Työpajasta saatuja oppeja voi hyödyntää myös kotona, joten suklaapitoisia nautintohetkiä ei voi estää!

5. Hotelli Teltta & Hellimön hemmottelukeidas

Milloin viimeksi kävit rakkaasi kanssa hemmottelukeitaassa? Orimattilan ainutlaatuiset telttahuoneistot ovat omiaan halutessanne paeta arkisia kuvioitanne. Hellimön hemmottelukeitaassa pääsette nauttimaan mm. ylellisestä saunamaailmasta ja porepaljusta, jotka kohottavat ystävänpäivän tunnelman kattoon asti.

6. Pakohuonepelit

60 minuuttia yhdessä lukitussa huoneessa, josta pääsee ulos vain tiimityötä ja nokkelaa päättelykykyä hyödyntämällä? Onnistuu. Pakohuonepelien tiivis tunnelma ja adrenaliini lähentävät mitä tahansa pariskuntaa tai parivaljakkoa yhdessä ratkottavien pulmien merkeissä. Pelien valtaisasti lisääntynyt suosio takaa myös sen, että niitä järjestetään ympäri Suomea kaikille kiinnostuneille.

7. Hierontakurssi pariskunnille

Yhteinen hierontahetki on romanttinen kokemus, jossa opetellaan hellimään ja pitämään huolta toisesta. Ja kun jumiutuneet lihakset ilmoittavat taas myöhemmin olemassaolostaan, voi kurssilta opittuja taitoja hyödyntää luonnollisesti myös kotona.

8. Hieronnat

Jos hieronnan oppimisen sijaan haluatte vain nostaa jalkanne ylös ja nauttia heti parantavasta otteesta, voitte turvautua ammattilaisten käsittelyyn. Hierontakokemuksia tarjotaan ympäri Suomea ja niin monissa muodoissa, että uusia elämyksiä löytyy varmasti niin kokemattomille kuin myös niille, jotka käyvät hierottavana viikoittain.

9. Spa18+ -loma Viimsin kylpylässä

Haluaisitteko yhdistää ystävänpäivän viihdykkeet rentouttavaan kylpylälomaan? Tallinnan kupeessa sijaitsevan Viimsin kylpylän allasosasto tarjoaa aikuisille rauhallisen ympäristön keskittyä oman rakkaan läheisyyteen. Vesi- ja saunaparatiisi tarjoavat rentoutusta arjen kuluneista kuvioista.

10. Romanttinen igluyö

Listan viimeisenä esittelemme kenties sen kauneimman vaihtoehdon, jossa päästään tarkkailemaan revontulien värittämää taivasta lasi-iglun lämmöstä. Levillä tarjotaan arktisia elämyksiä, joiden perässä ihmiset matkustavat Suomeen joka puolelta maailmaa. Voiko tästä kotimaan luonto enää romanttisemmaksi tulla?

jose

-José

Rentouttava irtiotto arjesta kelluen

Rentoutuskellunta on kokonaisvaltaista rentoutumista aistiärsykeettömässä ympäristössä. Kellunnassa asetutaan päältä suljettavaan altaaseen, ruumiinlämpöiseen suolaveteeen, jolloin keho pääsee painottomaan tilaan ja raja veden sekä kehon välillä katoaa. Rentoutuskellunnan ympäristö saa aikaan syvän rentoutumisen tilan ja sitä käytetään muun muassa meditoimiseen, luovuuden parantamiseen ja kivun hallintaan.

 

Float Kallio

Float Kallio

 

Kallion sydämessä sijaitsevan Float Kallion harmoninen tunnelma tulee vastaan heti ovesta sisään astuttaessa. Paikan valkoiset pinnat ja kutsuvan kaunis sisustus rentouttavat sekä rauhoittavat mielen nopeasti.

 

Float Kallio

Float Kallio

 

Myös kelluntahuoneet ovat rauhalliseen tyyliin sisustettuja ja tyylikkäitä. Kelluntahuoneista löytyy kelluntatankin lisäksi suihkunurkkaus, jossa pääsee peseytymään ennen ja jälkeen kellunnan.

 

Float Kallio

Float Kallio

 

 

Kelluntahuoneiden lisäksi Float Kalliosta löytyy ihana lounge, johon voi kellunnan jälkeen jäädä kahville, teelle tai virvokkeelle, nauttimaan kellunnan jälkeisestä rentoutuneesta olosta.

 

 

Float Kallio

Float Kallio

 

Float Kalliosta löytyy myös kaikki mitä tarvitset sekä ennen, että jälkeen kellunnan: pyyhkeet, shampoot, pesuaineet, kosmetiikkaa, hiustenkuivaimet ja harjat, joten mukaansa ei välttämättä tarvitse ottaa muuta kuin itsensä.

 

Itse kellunta on ihana tapa aloittaa päivä. Koska en ole aiemmin käynyt rentoutuskellunnassa, suositellaan minulle alkuun rauhallista musiikkia, jotta pääsen mahdollisimman helposti rentoutumaan. Rentoutuminen onkin aluksi hieman hankalaa, mutta hetken kellumisen jälkeen alan päästä rentoutuneeseen tilaan. Kun lopulta pääsee rentoutumaan kokonaan, kuluu aika kuin siivillä ja yhtäkkiä havahdun siihen, että musiikki alkaa soimaan uudestaan ja kellunta onkin jo ohi.

 

Float Kallio

Float Kallio

 

 

Kellunnan jälkeen pääsen vielä hetkeksi rentoutumaan loungeen kahvikupillisen ääreen. Viihtyisään loungeen olisi voinut jäädä istumaan pidemmäksikin aikaa, ellei kiire olisi tullut vastaan. Kelluntaan oli helppo mennä heti aamulla ennen töitä, sillä paikasta tosiaan löytyi kaikki shampoista kasvovoiteeseen, näin ei tarvinnut raahata mukanaan suurta määrää tavaraa, vaan lähes kaikki tarpeellinen löytyi paikan päältä.

 

 

Float Kallio

Float Kallio

 

Kellunnan aikaansaama täydellisen rentoutunut olo jatkui pitkälle loppupäivään saakka. Kannattaa ehdottomasti kokeilla, mikäli tuntuu siltä, että tarvitsee aikaa vain itselleen, kaukana arjen kiireistä.

 

Kelluntaan pääset tutustumaan lisää tästä.

 

13087748_10208987487782402_806570536913168048_n
-Salla, lahjaekspertti

Tiimimme suositukset äitienpäivälahjaksi

Äitienpäivä on jo sunnuntaina! Sen lähestyessä kovaa vauhtia keräsimme tiimiläistemme suosituksia ja ajatuksia omista lahjaideoista äideille, joista saa takuulla hyviä vinkkejä oman äidin lahjaan. Haluamme kiittää arjen supersankareitamme eli äitejämme parhaana äitinä olemisesta tulevana tärkeänä päivänä!

 

Jokaisen äiti kaipaa varmasti välillä omaa aikaa kunnon rentoutumisen tai arjen irtioton merkeissä. Haluammekin antaa toukokuun juhlapäivänä äideillemme jotakin erityistä. Sellaista, jota voi vielä myöhemminkin muistella! Äidit ovat erilaisia, joten niin myös elämykset, joita heille haluamme antaa. Elämyslahjalla yllättää äidin taatusti, ja omista ajatuksistamme saa vinkkejä niin hurjapäisille kuin rentoutumisesta pitäville äideille.

 

Millä lahjoilla me haluamme yllättää ja kiittää äitejämme sunnuntaina 14.5.?

 

Katja

 

img_5690muokattu

“Äiti ansaitsee ehdottomasti hieronnan lahjaksi, jotta hän pääsee kunnolla rentoutumaan ja hemmoteltavaksi. Kokonaisvaltaisesti rentouttava vartalohoito karistaa stressin ja uskon, että koko kehon hyvä olo kestää pitkään.

 

Vastapainoksi rentoutumiselle sopii loistavasti huonepakopeli! Haluan haastaa äitini tähän intensiiviseen tunnin kestävään peliseikkailuun, jossa riittää haastetta ja pähkäiltävää. Koko perheen voimin pakohuoneesta selviytymisestä tulee huippuhauskaa, ja sitä tullaan muistelemaan varmasti vielä pitkään.”

 

 

picmonkey-collage2

 

Merete

img_5815-1

 

”Tänä vuonna äitini ansaitsee ehdottomasti jotakin ihan uutta, mitä hän ei ole ennen kokenut. Dinner in the skyssä pääsemme yhdessä herkuttelemaan korkeuksissa, huippua!

 

 

Toisaalta on myös kiva, että äiti pääsee itse valitsemaan mieleisen lahjansa. Mahtipaketti naiselle on hyvä vaihtoehto, josta äiti pääsee valitsemaan mieleisensä elämyksen 50 vaihtoehdon joukosta! Näin hän saa varmasti juuri sen lahjan, jonka itse haluaa.”

 

picmonkey-collage

 

 

Inka

 

img_5708muokattu

”Tänä äitienpäivänä haluan antaa äidilleni täysin uuden kokemuksen. Kuumailmapallolento on takuulla mieleenpainuva ja jännittävä kokemus, jossa äiti pääsee ihailemaan upeita maisemia ilmojen halki lennellen. Tätä hän ei tule unohtamaan!

 

Monet äidit rakastavat kunnon rentoutumista, ja niin myös oma äitini. Klassinen- ja kuumakivihieronta hemmottelee takuuvarmasti ja karkottaa stressin ja arjen kiireet. Tämä on helppo ja ihana lahja äidille!”

 

picmonkey-image

 

Pinja

img_5759muokattu

 

Lasinpuhalluskurssilla äiti pääsee syventymään itse tekemiseen, ja oppimaan ihan uudenlaisia käsityötaitoja. Lasinpuhallusta ei ihan jokainen äiti osaakaan! 😉  Itse tehdyt ihanat lasiesineet jäävät muistoksi tästä epäilemättä upeasta päivästä.

 

Vauhtia ja vaarallisia tilanteita pääsemme kokemaan yhdessä koko perhe, kun viemme äidin Karting-ajoon. Hauskaa päästä näkemään, kuka on nopein ja paljastuuko äidistä kenties seuraava kilpakuski!”

 

picmonkey-collage3

 

Salla
img_5664muokattu
Rentoutuskellunta on juuri täydellinen elämys äidilleni. Poikkeuksellisessa rentoutushetkessä pääsee kellumalla syvään aistiärsykkeettömään rentoutustilaan arjen hälinästä.

 

Rentoutumisen lisäksi hemmotteluksi sopii mainiosti illallinen pimeässä. Jännittävässä ravintolakokemuksessa äiti pääsee maistelemaan herkkuja pilkkopimeässä, täysin ilman näköaistia. Maut tulevat takuulla ihan eri tavalla esille.”

 

picmonkey-collage4

 

 

Nämä ja monet muut mahtavat äitienpäivälahjat löydät täältä. Helppoa valita juuri omalle äidille sopiva hemmottelu, hurjastelu tai jotain siltä väliltä! Annetaan äidille lahjaksi tänä vuonna uusia kokemuksia ja ihania elämyksiä, joista hän takuulla nauttii. ❤

 

photo1

 

 

 

– Inka, lahjaekspertti

Esittelyssä kalapedikyyri: Luonnollista hoitoa

Kalapedikyyrissä hampaattomat Garra rufa-kalat puhdistavat näykkimällä ihon pinnalta kuollutta ihosolukkoa antaen samalla mikrohierontaa. Garra rufa eli Tohtorikala on Lähi-idästä, mm. Turkki, Syyria ja Irak, kotoisin oleva karppikalojen heimoon kuuluva pieni kala. Se elää joissa ja lähteissä, jopa 40 asteen lämmössä. Erään tarinan mukaan kalat on löytänyt turkkilainen lammaspaimen vuonna 1917 kun hän huomasi kalojen näykkimisen nopeuttavan ihan paranemista. Suomessa tohtorikaloja käytetään kalapedikyyriin, mutta joissakin Keski-Euroopan maissa ja Aasiassa niitä käytetään myös koko vartalon alueelle.

 

kalapedikyyri

Kalapedikyyrissä kalat näykkivät jalkoja poistaen kuollutta ihosolukkoa. Hoidon teho perustuu mikrohierovaan vaikutukseen ja kalojen erittämään dietanoli-entsyymiin, joka hoitaa. Hoito on hellävarainen ja täysin luonnonmukainen. Hoidon alussa kalat hiukan kutittaa, mutta siihen tottuu hetkessä. Kalojen antama mikrohieronta saa jalkojen pintaverenkierron vilkastumaan.

 

 

Kalapedikyyri sopii kaikille, kunhan jalat ovat terveet. Se sopii hyvin myös lapsille ilman ikärajaa. Tartuntariskin vuoksi infektiot ja tietyt sairaudet ovat esteenä hoidolla, esimerkiksi syyliä ja jalkasieniä ei saa olla. Myös haavat ja rikkinäinen iho estää hoidon. Jalkojen kunto tarkastetaan ennen hoitoa. Tartuntojen vuoksi terveysviranomaiset säätelevät hoitoja tarkasti. Terveysviranomaiset eivät suosittele hoitoa diabeetikoille, mutta sen suhteen tilanne on ristiriitainen, koska joidenkin mukaan niistä on usein hyötyä myös diabeetikoille.

kalapedikyyri

 

Hoidoissa huolehditaan äärimmäisen hyvin hygieniasta. Jokaiselle asiakkaalle on varattu oma pedikyyriallas. Allas tyhjennetään ja pestään jokaisen asiakkaan jälkeen, joten asiakkaille on aina puhdas allas ja vesi. Hygienian ja tartuntojen vuoksi, varsinkin Aasiassa, kannattaa hoitopaikka valita tarkkaan.

 

Kalapedikyyri on erityisesti hyvä silloin kun jalat ovat kuivat tai niissä on kovettumia. On kuitenkin huomioitava, että isompiin kovettumiin hoito ei tepsi vaan silloin on syytä hakeutua jalkahoitajan vastaanotolle. Mikrohieronnan vuoksi kalapedikyyri on omiaan ennaltaehkäisemään kovettumien syntyä ja toimii hyvin sarjahoitonakin, vaikka kerran kuussa.

kalapedikyyri

 

Kalapedikyyri rentouttaa, naurattaa ja strassintunteet loittonevat joka näykkäyksellä. Hoidon jälkeen iho on pehmeä ja olo virkistynyt. Uudet ja trendikkäät hoidot ovat usein kalliita ja siksi moni ei uskalla kokeilla niitä, nyt se ei ole kuitenkaan tekosyy. Kalapedikyyri onkin varsin huokean hintainen.

 

Jotkut pitävät kalapedikyyriä eläinrääkkäyksenä. Hoitoloissa on kuitenkin tiedossa se, että kalat ovat herkkiä ja vaativat tarkkaa huolenpitoa, jota ne myös saavat. Kaloille varataan riittävän isot altaat ja niille vaihdetaan, vähintään osa vedestä, kerran viikossa. Hoitolat pitävät kaloja arvokkaina työntekijöitä ja pääsääntöisesti ne elävät isoissa altaissa, joissa jäljitellään mahdollisimman tarkoin kalojen luonnonmukaisia elinolosuhteita. Kalat siirretään pedikyyrialtaisiin vain kalapedikyyrin ajaksi.

 

Hemmottele sinäkin nyt itseäsi hoitamalla kuivat jalkasi kesäksi kuntoon mukavalla kalapedikyyrillä ja nautit taas elämästäsi ihan uudella tavalla. Jalkasi eivät ole taatusti koskaan aiemmin tuntuneet yhtä ihanilta ja pehmeiltä!

 

Anu Jokela

Anu Jokela, Elämyskirjoittaja

 

Nolottaa myöntää, mutta nukahdin!

Kävimme testaamassa kuukauden elämystä Hyvinvointia ja elämäniloa -hoitohuoneessa, joka sijaitsee idyllisellä ja rauhallisella alueella Turussa. Paikalle saavuttuamme hoitohuoneen pitäjä Sari otti meidät lämpimästi vastaan. Tunnelma hoitolassa oli kodikas ja rentouttava, mikä huokui jo odotushuoneessa kauniin sisustuksen ja valaistuksen myötä. Sari ohjasi minut hoitohuoneeseen, jossa sama kodikas tunnelma jatkui. Valaistus oli harmoninen ja taustalla soi rauhallinen musiikki. Hoidon tarkoituksena on lievittää lihasjännityksiä ja stressiä, vähentää päänsärkyä, helpottaa univaikeuksissa, tehostaa verenkiertoa ja hermoston toimintaa sekä auttaa kehon toimintojen ylläpidossa. Kuulostaa hyvälle!

ElämyslahjaElämyslahjaElämyslahja

Ennen hoitoa Sari kertoi hoidon etenemisen vaiheista. Tämän jälkeen sain maata selälleni pehmeälle hoitopöydälle. Hoidon aikana ollaan peitettynä pyyhkeiden ja huopien alla – kylläpä oli lämmin ja turvallinen olo 🙂

 

Hoito alkoi intialaisesta päähieronnasta. Ensin käsiteltiin hartiat, olkavarret ja niska hierovin ja rentouttavin liikkein. Sari vinkkasi, että hoidossa on hyvä käyttää t-paitaa tai pitkähihaista paitaa, jotta pystytään hyödyntämään myös kitkatekniikkaa. Tämän jälkeen siirryttiin pään- ja kasvojen lihasten hieromiseen pehmein liikkein. Hoidon on tarkoitus rentouttaa hartioiden seudun ja pään lihaksia, helpottaa jännityksiä ja parantaa verenkiertoa. Päähieronta oli rauhoittavaa sekä rentouttavaa ja verenkierto selkeästi tehostui, sillä hartiat vetreytyivät huomattavasti. Tämä oli mukava huomata, vaikka hierontatekniikka olikin hellävarainen eikä runnova.

ElämyslahjaElämyslahja

Rentouttavaa päähierontaa seurasi jalkahieronta pohkeista jalkateriin. Hoito perustuu Ayurvediseen refleksologiaan, jossa erilaisten hankaus-, sively- ja painelutekniikoiden avulla pyritään stimuloimaan lymfa- ja verenkiertoa. Sari hieroi sääriä, jalkateriä ja jalkapohjia erilaisin liikkein. Vaikka kutian melko herkästi jalkapohjista, ei hoito tuntunut lainkaan epämiellyttävältä, sillä hieronta tapahtui pääasiassa sivelevin liikkein. Sari hieroi jalkapohjia pyörivin liikkein Kasamaljaa apuna käyttäen, minkä on tarkoitus helpottaa myrkkyjen poistumisessa kehosta. Myönnän, että jalkahieronta tuntui aivan ihanan rentouttavalta. Siinä määrin, että nukahdin pieneksi hetkeksi kesken hoidon! Nolotti myöntää tätä Sarille, mutta hän kertoi sen olevan täysin tavallista ja jopa suotavaa, sillä se on merkki siitä, että on saavutettu kehon kokonaisvaltainen rentoutuminen.

ElämyslahjaElämyslahja

Sari kertoi käsitelleensä hoidon aikana kehon marmapisteitä, joiden käsittely auttaa ylläpitämään kehon ja mielen tasapainoa. Hoidon on tarkoitus rauhoittaa ja rentouttaa koko keho ja niin se myös teki. Sen jälkeen en nimittäin millään halunnut nousta ylös, olo oli niin miellyttävä ja raukea vällyjen alla tunnelmallisessa huoneessa maatessa.

 

Hektisen syksyn myllerryksessä on tuloksena huonosti nukutut yöt ja jäykät hartiat. Täytyy siis sanoa, että hoito tuli tosiaankin tarpeeseen! Hoidon alussa Sari pyysi minua hengittämään kolme kertaa syvään: unohtamaan eilisen, ei ajattelemaan huomista vaan keskittyä tähän hetkeen. On hyvä pysähtyä hetkeksi, rentoutua ja keskittyä vain omaan kehoon ja mielen hyvinvointiin. Kyllä taas jaksaa loppuvuoden 🙂  Kiitos Sari, Elämäniloa ja hyvinvointia!

 

Psst, vielä tämän kuun ehtii elämyksen ostamaan -20% alennuksella, rentoutumista vaikkapa pukinkonttiin! Mukavaa ja rauhallista joulun odotusta.

 

Pinja